Koleksiyonlar

Unplugged: Televizyon bağımlılığınızı kırmak

Unplugged: Televizyon bağımlılığınızı kırmak


Stars.alive tarafından fotoğraf.

Muhtemelen şu anda ön kapınızın arkasında bazı hayat israfı oluyor. Her gün televizyonunuzun gözlerine bakarak saatler geçirmek, hayatınızın en iyi yılları olabilecek büyük zaman dilimlerini sizden çalabilir.

EMİN, uyandıran ve eğiten programlama sunan birkaç kanal VAR. Ama gerçekten onları izliyor musunuz? Eğer bir zamanlar olduğum gibiyseniz, muhtemelen zihninizi mahvedecek olan saçmalığa yapışmışsınızdır.

TV Diyarı'nda Hayatımın Sonu

Hatırladığım son şey, kanepemde E'den biri tarafından büyülenmiş bir şekilde oturuyordum! televizyonun en son teklifleri, başrolünde jammie kaplı Hugh Hefner'ın, sezonun lezzetinden oluşan ev dolusu cerrahi olarak artırılmış hottie turtaları üzerinde artritik, damar yüklü bir el ile yönettiği bir realite şovu. Sanırım programın adı Girls Next Door'du. Korkunç bir şekilde, bu post-modern dünya evine hemen aşık oldum ve ilk bölümden hemen sonra başka bir bölüm yayınlanmaya başladığında kendimi mutlu bulduğum için derin bir hayal kırıklığına uğradım. Yeni bir favori TV programı bulmuştum.

Ve boş zamanım olan çukurda yeni bir derinliğe ulaşırdım.

Neyse ki, kablolu yayın şirketim birkaç gün sonra, hatalı bir işçi, ben bir pencereden izlerken hizmetimi yanlışlıkla kestiğinde, istemeden bir müdahale düzenledi. Çok geç fark ettim ki, kanal sörfü dünyasına olan yaşam çizgim kesiliyordu. Minibüsü bana sadece egzozla dolu ciğerler verdikten sonra caddede koşarken. Hizmete yeniden bağlanmak için tekrarlayan aramalarım, hayır diyen sahte sesli kişiler tarafından ele alındı, geri gelemezdi ve beni yeniden bağlayamazdı, hizmetime ilk baştan başlamam için kırmızı bantlı ayrıntılardan geçmek zorundayım.

O egzersizin aptallığına katlanmamın hiçbir yolu yoktu.

Önceden günde sadece birkaç saat televizyon izledim ama zamanımda bıraktığı delikten şaşkına dönmüştüm. Hoş bir şekilde şaşkına döndü.

Bu yüzden dört yıl boyunca, tehlikeli bir şekilde dengelenmiş tavşan kulaklarının yardımıyla, cep dolusu yayın istasyonumun dışarı çıkardığı huysuz programlamada var oldum. Önceden günde sadece birkaç saat televizyon izledim ama zamanımda bıraktığı delikten şaşkına dönmüştüm. Hoş bir şekilde şaşkına döndü.

Yavaş yavaş ve sürekli olarak televizyona olan ilgimi kaybettim, ta ki sonunda onu günlerce, sonunda haftalarca açmayı unutacaktım. Sonra 12 Haziran 2009'a geldi - ABD'nin dijital çağa girdiği tarih. Ve televizyonumu pencereden fırlattığım tarih. Demek istediğim, onu sadece statik olarak fışkırdığını bulmak için açtığım tarih.

Oturma odanızdaki raftaki metal bir kutuya bakarak boş zamanınızı boşa harcamaktan sizi kurtarmak için kazara bir müdahaleyi beklemek zorunda değilsiniz. Bu altı adımlı programı izleyin ve kendinizi TV transınızdan sıyrılın.

Adım I - Bir Sorunun Olduğunu Kabul Edin. Evinize girerken anahtarlarınızı yerleştirmeden önce uzaktan kumandayı elinize alırsanız ve karanlıktan sonra odadan odaya rutin olarak yolunuzu yalnızca yanıp sönen ışıklar ve hiç tanışmayacağınız insanların yankılanan sesleriyle yönlendirirseniz, muhtemelen devam eden bir TV bağımlılığı var. Bunu aşmalısın. Kabul et. Şimdi Adım II'ye geçin.

Adım II - Geri Çekin. Şimdi. Bu alışkanlıktan kurtulmanın tek yolu soğuk hindi. Televizyonu bir dakikalığına açmak fıstık yemek gibidir. Orada durmanın hiçbir yolu yok. TV'nizi bir arkadaşınıza verin, bir aile üyesine verin, Ebay'de satıp atın. Sadece ondan kurtulun. Yakında, The Biggest Loser'ı izlerken her yerinize patates cipsi dökmediğinizde bile mutluluğu bulacaksınız.

Adım III - Kendinizi rahatlatın. Elbette en az bir bağımlılığınız daha var. Göreyim seni. İyi eğlenceler. Bir süreliğine, tanıdık ve rahatlatıcı başka bir varlıkta kendinizi kaybetmek, sizi öldürmeye çalıştığınız bağımlılıktan uzak tutmak için gerekli duygusal desteği sağlayabilir. Bunun sizi TV'nin yaptığı gibi ele geçirmesine izin vermemek zor olabilir. Hızlı bir şekilde, tercih ettiğiniz rahatlık, güvenlik battaniyenizden tam teşekküllü ikincil bağımlılığınıza dönüşebilir. Yeni alışkanlığınız tarafından ortaya çıkamayacak kadar derinden emilmenize izin vermeyin.

Adım IV - Gerçek Dünya ile Yeniden Bağlantı Kurun. Muhtemelen şu anda hayatınızla ne yapacağınızı merak ederek ortalıkta bocalarsınız. Günlerinizin yeni bulunan saatlerini, en sevdiğiniz TV insanlarıyla dolaylı olarak yaşamak yerine kendi arkadaşlıklarınızı ve ilişkilerinizi geliştirerek geçirin. Böyle bir sosyalleşme sadece size yardım etmekten fazlasını yapabilir. Arkadaşlarınızı ve ailenizi kendi televizyon ekranlarında yanıp sönen görüntülerden uzaklaştırmak için kendinize iki başparmak verin.

Adım V - Özgürlüğünüzün Tadını Çıkarın. Sıkışmayı azaltmaya devam ederken, düşmanın yokluğunda özgürce uçmanıza izin verin. İnternette gezinerek kazandığınız saatleri boşa harcamayın. Sevdiğiniz aktivitelere katılın, böylece hayatınız anılardan biri olsun, birbiri ardına monokrom değil.

Adım VI - Asla Unutma. Kendinizi bir alışkanlıktan yüzde yüz kurtarmak yıllar alabilir. Marketteki su soğutucusu konuşmalarının ve dergi kapaklarının, Jon ve Kate'in hayatlarında ne pişirdiği ve sekizinin de merakınızı uyandırmasına izin vermeyin. Bu bağımlılıktır. Onunla savaşmaya hazır olun. Yine de eroin değil. Bunu yapabilirsin.

Şimdi gerçek hayata hoş geldiniz.

TOPLULUK BAĞLANTISI

TV bağımlılığından kurtulmak için ne gibi ipuçları verebilirsiniz?


Videoyu izle: Fiyat. Performans Oranı Yüksek 4K TV modelleriyle #MediaMarkttaKeyfineBak